Depressão, a doença que lidera o ranking das doenças que incapacitam a sociedade. (Parte 1)

6:57:00 AM
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Depressão, a doença que lidera o ranking das doenças que incapacitam a sociedade. (Parte 1)

Transtornos depressivos são definidos por infelicidade, ausência de interesse ou bom humor, condolências de remorso ou baixa autoestima, sono ou apetite desequilibrado, sensação de fadiga e omissão de atenção (OMS, 2017). A Depressão lidera o topo de doenças que incapacitam os indivíduos na sociedade, 322 milhões é o número de pessoas depressivas a nível mundial (0MS, 2017). No ano de 2015, 11.548,577 pessoas foram diagnosticadas com depressão no Brasil, equivalente a 5,8% da população (OMS, 2017). A Depressão causa morbidade e mortalidade, não só apenas por sua via de suicídio, mas também por aumentar e piorar o prognóstico de doenças crônicas não transmissíveis, como Diabetes Mellitus tipo 2 e Doença Coronariana (KRISHANAN, 2008 ; KALIA, 2005). Na Depressão ocorre uma disfunção cerebral que é essencial para que aconteça o desequilíbrio neurotransmissor. A teoria da deficiência neurotransmissora monoaminérgica requer que humor positivo abrangendo a alegria caminhem de mãos dadas com a serotonina (5-HT), norepinefrina (NE) e ou dopamina (DA), e os sintomas depressivos aparecem quando os níveis desses neurotransmissores estão escassos. Os inibidores seletivos da serotonina (ISRSs) agem vagarosamente e somente causa alívio para uma porção dos pacientes, propondo que ainda persistem outros meios implicados (SHAN LIANG, 2018).

Na parte 2 iremos falar sobre uma doença intestinal que está sendo relacionada com a piora e surgimento da Depressão e seu possível tratamento com a Nutrição.

                        https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15877309
                        https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2721780/






Leite em caixinha é um veneno? Por que ele dura tanto tempo?

6:30:00 AM

Leite em caixinha  é um veneno? Por que ele dura tanto tempo?

felipe.oliveira_silva

#respost. do @joaopaim_nutricao . O leite vendido em caixinha tem algum conservante? Por que Dura tanto?
O leite brasileiro vendido em embalagens cartonadas, em forma de caixa, é processado com temperaturas ultra-altas (do inglês Ultra High Temperature), ou seja, são aquecidos a temperaturas entre 137o C a 150oC por 3 a 5 segundos. Nessas condições, todos os microrganismos do leite cru são inativados. Nesse tipo de produto não há adição de conservantes, uma vez que todos os microrganismos devem ser eliminados. Exceções ocorrem (ou seja, há microrganismos viáveis dentro da embalagem) quando altas contagens (superiores a 4 log/ml) de microrganismos esportulados, principalmente do Bacillus sporothermodurans, estão presentes na matéria-prima ou houve falha nos processos térmicos e na vedação da embalagem. É importante lembrar que alguns Bacillus sporothermodurans podem estar no leite UHT, contudo não há risco à saúde ou risco de deterioração significativa do produto. O longo período da vida de prateleira desses produtos (4 a 6 meses) é baseado na ausência de microrganismos vivos no produto processado e também devido à resistência média das embalagens. Embalagens velhas ou danificadas podem apresentar microfissuras, pelas quais microrganismos podem acessar o produto. Conteúdo autorizado e gentilmente cedido para reprodução no o blog Food Safety Brazil, por Eduardo Tondo e Sabrina Bartz, autores de Microbiologia e Sistemas de Gestão da Segurança de Alimentos.

Fonte: https://foodsafetybrazil.org/o-leite-vendido-em-caixinha-tem-algum-conservante-por-que-ele-dura-tanto/


Mega Sorteio Junino 2019

1:21:00 AM



Cuidado com blogueiros fitness

7:06:00 AM





Cuidado com blogueiros fitness 

É sempre importante  verificarmos de onde vem as informações e quando se trata da nutrição  não  é  diferente. Informações com evidências científicas lhe garante segurança e confiança.   

Dia D: Gravatá realiza mutirão de vacinação contra a Influenza neste sábado (4)

11:13:00 PM

A Campanha Nacional de Vacinação contra influenza, que começou em todo o Brasil no dia 10 de abril, terá seu Dia D em Gravatá no próximo sábado (4). Nessa data, será realizada na praça da Matriz um grande mutirão de vacinação para atendimento à população público-alvo da campanha. Todas as unidades de saúde da zona urbana também estarão abertas das 8h às 17h.
Até agora, mais de 8mil vacinas já foram aplicadas, o que equivale a cerca de 30% da meta estabelecida pelo Ministério da Saúde. No sábado serão designadas equipes de reforço para o mutirão, por volta de 120 funcionários estarão envolvidos na ação.
Seguindo a recomendação da OMS, os grupos prioritários para a vacinação da Influenza são os indivíduos com 60 anos ou mais de idade, as crianças na faixa etária de 6 meses a menores de 6 anos de idade, as gestantes, mulheres no período de até 45 dias após o parto, profissionais da saúde, professores e das forças de segurança e salvamento (Polícia, bombeiro e membros ativos das forças armadas), povos indígenas, a população privada de liberdade e os funcionários do sistema prisional e portadores de doenças crônicas não transmissíveis como as respiratórias, cardíacas, renais, hepáticas, neurológicas, diabetes, transplantados, entre outras que constam na lista do Ministério da Saúde.
A campanha segue até o dia 31 de maio em Gravatá.

55 casais irão selar união em casamento comunitário realizado nesta quarta-feira (1)

11:11:00 PM

A Prefeitura Municipal de Gravatá está trazendo uma oportunidade para os casais que sempre sonharam em oficializar a união. No feriado de 1º de maio, 55 casais gravataenses que se inscreveram e atendem aos pré-requisitos exigidos no cadastro único do Município, vão selar a união em um casamento conjunto.
Este será o primeiro casamento comunitário civil realizado por meio da Secretaria de Assistência Social do Município em parceria com o Cartório de Registro Civil das Pessoas Naturais de Gravatá. A cerimônia civil será realizada amanhã no Salão 3S, a partir das 9h. 
Cada casal escolheu dois padrinhos para participar e testemunhar o momento de união. As inscrições para os casais oficializarem a união foi realizada até o dia 12 de abril nos CRAS e CREAS do município.

Abril para Cristo: maior evento gospel da região será realizado em Gravatá neste domingo (28)

11:16:00 PM

Com o apoio da Prefeitura de Gravatá e sob a organização do Pastor Renan Silva da Igreja Batista Renovada, acontece, neste domingo (28), o Abril para Cristo, maior evento gospel de Gravatá voltado para o público jovem, que chega à sua 13ª edição em 2019.
Através de shows, testemunhos, palestras e ações culturais, o evento tem por objetivo o alcance de jovens de Gravatá e região por meio da evangelização cristã. Com a parceria da Igreja Família Renovada, o evento trará a temática: “SIM À VIDA, NÃO ÀS DROGAS.”
Enquanto uma campanha contra as drogas, o evento também será uma ação de prevenção e de ressocialização daqueles jovens que já estejam lutando contra o vício de substâncias entorpecentes e que já tenham suas vidas e relações sociais e familiares comprometidas por isso.
“Já tivemos muitos casos de jovens que foram ao evento e aceitaram a Cristo. Muitos deles optaram pela mudança de vida e hoje são exemplos de superação. As drogas são um grande problema social e trabalhamos na restauração do cidadão. O Abril para Cristo é uma iniciativa de libertação,” explicou o organizador do evento.
O evento será realizado em dois dias, sendo no sábado na cidade de Vitória de Santo Antão e no domingo (28) em Gravatá, a partir das 18h, no próprio templo da Igreja Batista Renovada, localizada na Avenida Dantas Barreto, 414, próximo ao prédio da Gravatá Net. A entrada será um 1 quilo de alimento que será doado para as instituições de caridade do município.

Confira 6 dicas de moda masculina para impressionar no look

8:49:00 PM
Tem muito marmanjo por aí que se preocupa com o próprio visual. Afinal, isso ajuda não só na hora de conquistar aquela gata 10/10, mas também na faculdade e no trabalho. Porém, na hora de pesquisar sobre dicas de moda masculina, nem sempre é fácil encontrá-las em um só lugar.
Por isso, a gente resolveu dar uma mãozinha nessa missão reunindo 6 dicas marotas que vão ajudá-lo a sempre se vestir bem e com estilo. Assim, além de se sentir mais confiante, você vai ter uma presença responsa aonde quer que vá. Acompanhe!

1. Reconheça qual é o seu tipo físico


Para começarmos a conversar sobre dicas de moda masculina, é hora de reconhecer qual é o seu tipo físico. Isso porque tem muito cara que insiste em andar para cima e para baixo usando peças que não são do tamanho dele. Resultado: parece que ele pegou as roupas emprestadas de alguém e se esqueceu de devolver!
O pior desse hábito é que itens folgados ou apertados demais não valorizam o seu shape, especialmente quando você malha e já está ficando com aquela barriga trincada, e ainda passam uma imagem de desleixado. Daí é fácil imaginar porque as minas nem dão bola para você na balada — afinal, você foi reprovado no quesito estilo!
Por isso, faça uma autoanálise e identifique seu perfil: magro, “falso magro”, atlético ou acima do peso. A partir disso, compre camisas, camisetas, regatas e afins que tenham uma numeração com bom caimento. Já em relação às calças e bermudas, uma boa sugestão é adotar as do tipo slim fit, que são mais ajustadas às pernas, mas nada exagerado e apertado como as versões skinny.

2. Invista no jeans


Quer renovar o guarda-roupa, mas não sabe por onde começar? Simples: invista em roupas básicas. Mas calma, muita calma nessa hora! Básico não quer dizer simples, beleza? Ao contrário, significa neutro, que é capaz de ir bem para a maioria dos ambientes, como a faculdade, o trabalho, o cinema com a galera e por aí vai.
Além disso, são peças que são fáceis de combinar entre si e com aquelas mais cheias de detalhes e chamativas, como as que têm estampas, texturas, lavagens etc. Um exemplo é a boa e velha calça jeans. Ela vai bem com, basicamente tudo, desde regata até blazer e ainda dura que é uma beleza!

3. Vista-se de acordo com a ocasião


Outra das dicas de moda masculina que não poderia faltar aqui é vestir-se de acordo com cada ocasião. Sim, há pouco a gente falou daqueles momentos em que o estilo básico/casual predomina e é uma mão na roda. Porém, não é em todo canto que isso vai funcionar. Logo, é preciso estar atento para não vacilar feio!
Por exemplo, em eventos corporativos, audiências em fóruns, reuniões com parceiros e fornecedores da empresa e jantares de negócio, que são lugares e situações que impõem um tipo de vestimenta, o ideal é apostar numa produção mais formal, com camisa social, calça de alfaiataria e sapato social.

4. Renove a sua carteira


Você se lembra a última vez que trocou de carteira? Não? Pois é, meu amigo, vários homens esquecem que esse item não dura para sempre e continuam usando a que ganharam dos pais ainda nos anos 90, mesmo que já esteja caindo aos pedaços de tão desgastada que está. É mole?!
Aí você pensa: “ah, mas não tem grilo. Afinal, ela fica dentro do meu bolso e ninguém vê. Só eu tenho acesso a ela”. Porém, isso não é exatamente a verdade, viu? Imagine, por exemplo, que você marcou com aquela gata do Tinder em um café ou barzinho.
Daí na hora de pagar a conta, você toma a dianteira e resolve mostrar que ainda existem cavalheiros neste mundo — e, assim, ficar bem na fita, porque de bobo não tem nada! No entanto, tira a carteira na frente da mina e ela vê o estado do acessório.
Não dá outra: por melhor que tenha sido o papo, a mulher vai ficar com uma má impressão. E como se trata do primeiro encontro, suas chances vão por água abaixo. Portanto, não marque bobeira! Pesquise uns modelos novos, como a porta cartão, e se livre da sua carteira velha!

5. Tenha mais de um par de calçado


A gente sabe que tênis é confortável de calçar, mas não dá para usá-lo em tudo quanto é canto. Já pensou o mico que vai ser, por exemplo, combinar tênis e terno para uma reunião com os diretores da empresa ou mesmo um casamento do seu parça? Como diria o Pedro, de Carga Pesada, sai dessa que é cilada, Bino!
Quando o assunto é calçado, não dá para ser mão de vaca. Ao contrário, é preciso investir em diferentes modelos para não passar perrengue toda vez que for se arrumar para sair. Por isso, além do bom e velho tênis, compre um oxford, um loafer, um sneaker, um side gore etc.

6. Use acessórios sem medo



Por fim, não poderia faltar nas dicas de moda masculina. Nada de agir como alguns caras por aí que dizem que acessório é só coisa de mulher. Esse papo é furada e já está mais que ultrapassado! Homem que é homem usa, sim, pulseira, colar, anel e muito mais.
Basta ter em mente que são os detalhes que dão uma valorizada na sua aparência e ainda reforçam o seu estilo(rocker, náutico, retrô, swagger, hipster etc.) por conta das cores, dos formatos e dos pingentes que têm. Para completar, vira e mexe surgem algumas tendências que a galera segue em peso, como é o caso do cordão para óculos, da tornozeleira e os tie clips zoeiros.
Curtiu o nosso post? Então tá na hora de levantar da cadeira e colocar as nossas dicas de moda masculina em prática para dar umUp no seu visual! E se bater aquela insegurança ao usar determinadas peças, não esquenta! Uma boa solução é montar combinações de roupas que ficam chuchu beleza em você, assim, não tem erro na hora de se vestir!
 
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