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Cuidado com blogueiros fitness






Cuidado com blogueiros fitness 

É sempre importante  verificarmos de onde vem as informações e quando se trata da nutrição  não  é  diferente. Informações com evidências científicas lhe garante segurança e confiança.   

Qual tema sobre Nutrição você quer ver por aqui?



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Se você tem alguma dúvida sobre alimentação, emagrecimento, suplementos, ou algum tema de seu interesse deixe nos comentários sua opinião que eu irei fazer uma postagem. Caso não queira deixar sua opinião para o público mande sua sugestão pelo whatsapp 81 9 99343264.

Quer perder peso? Então pare de focar na perda de peso.



Quer perder peso? Então pare de focar na perda de peso.

   A ponta do iceberg na maioria das vezes representa as várias opções que a mídia oferece para o emagrecimento. Você provavelmente já viu algum shake emagrecedor, alguma cápsula seca barriga, dieta milagrosa vendida na internet ou recomendada por pessoas que não são capacitadas para tal, uma variedade enorme de suplementos para perda de peso e por aí vai...
   E você já sabe qual é o resultado dessas tentativas nu é verdade?- Não perde peso, só se fazer alguma alteração radical na alimentação. – Frustração – Desmotivação – Corre o risco de colocar a saúde em risco- No fim das contas, acaba perdendo dinheiro, às vezes ganhando mais peso do que antes e ainda assim, volta a ponta do iceberg comprando algo novo no mercado que promete mil e um benefícios. Já esta na hora de você sair da ponta do iceberg e realmente conseguir seu objetivo, de uma forma eficaz, que seja dentro da sua realidade de vida, condição financeira e rotina. Sabe como? Procure seu Nutricionista, esse profissional irá te guiar pelo caminho mais seguro e realista.

   

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